Oliva
Recetas
Desayuno y merienda

Budín de avena y manzana

Merienda para preparar con anticipación y guardar en porciones.

Porciones

8

Tiempo

50 min

Kcal / porción

180

Proteínas

7 g

#para la semana#vegetariano

Ingredientes

  • 2 tazas de avena arrollada
  • 2 manzanas ralladas
  • 3 huevos
  • 1 taza de leche
  • 1 cdita de polvo de hornear
  • Canela y esencia de vainilla
  • Endulzante a gusto (opcional)

Grasas: 5 g · Hidratos: 26 g

Valores aproximados por porción, orientativos.

Preparación

  1. 1

    Precalentar el horno a 180°C.

  2. 2

    Mezclar todos los ingredientes en un bowl hasta integrar.

  3. 3

    Volcar en un molde enmantecado o con papel manteca.

  4. 4

    Hornear 30-35 minutos hasta que al pinchar con un palillo salga limpio.